Texter Om yoga, meditation, hälsa och livet i all enkelhet
Tack för den här terminen!
Jisses! Vad tiden har går fort. I lördags var det sista yogatillfället för mig hos Holistic Hälsocenter. Terminen avslutades med yoga i det fria med hela den grönskande naturen som scen. Åskan kom och några regndroppar föll men på något sätt så förstärkte det yogan och upplevelsen av att vara ett med naturen. Tack alla […]
Minimeditation för en stressfylld vardag
Ibland är det bara för mycket på en gång. Vi behöver dra i handbromsen en stund och stanna upp. Här kommer en verkningsfull minimeditation som hjälper dig att samla dig och landa. Allt du behöver är 5 minuter. Meditation för samling Hitta ett ställe där du kan sitta ifred en stund. En fåtölj, skrivbordsstolen […]
Nyttiga Delicatobollar
Nyttiga, glutenfria, vegansk och försvinnande goda. Jag hittade receptet hos Cecilia Folkesson (ceciliafolkesson.se), kika in hos henne, massor med fina hälsosamma recept och mycket mer. En söndag som krävde lite njutning och voilá dessa bollar förgyllde dagens kopp kaffe. Ingredienser Delicatobollar (ca 8 st) •8 färska dadlar •2 dl glutenfritt havregryn •2 dl kokosflingor + […]
Att bryta mönster
Så underbart vårväder ute. Solen skiner och det riktigt spritter i kroppen. Hög på livet gav jag mig ut i det vackra vädret för att njuta. Mycket av det som jag jobbat med och för det sista hade jag lyckats boka av och min känsla var att här skulle det firas. Gärna med en något […]
Holistic Hälsocenter öppnar i slutet av mars
I slutet av mars öppnar Holistic Hälsocenter i Uddevalla. Centralt men ändå som en egen oas hittar du oss i den anrika Dalslandsstugan på Skansberget i Uddevalla. Möjligheterna är många och vi ser detta som en plats där människor kan mötas i gemenskap och harmoni. En plats där lärare och terapeuter inom det holistiska hälsoklustret […]
Lediga tider 1:1
I april finns det plats för nya klienter. Vi skräddarsyr tillsammans ett program för dig som utgår ifrån dina behov och det du vill uppnå. Läs mer under fliken Coaching eller ta kontakt direkt.